Reikihomel
Une manière naturelle de prendre soin de soi
Préparez votre séance de Reiki
Quelques conseils pour accueillir pleinement cette expérience
En amont du rendez-vous
Si vous le pouvez, prenez le temps, dans les heures qui précèdent, d’apaiser votre rythme. Évitez les repas lourds juste avant la séance et hydratez-vous bien — l’eau facilite la circulation de l’énergie dans le corps. Si possible, limitez le café et l’alcool le jour même.
Arrivez apaisé
Prévoyez quelques minutes de marge pour ne pas arriver dans la précipitation. Portez des vêtements confortables dans lesquels vous vous sentez à l’aise — vous resterez habillé pendant toute la séance.
Le déroulement
Vous serez allongé confortablement, dans un espace calme et bienveillant. Il n’y a rien à faire, rien à contrôler — laissez simplement votre corps recevoir. Certaines personnes ressentent de la chaleur, des picotements, une profonde détente ou des images. Toutes les sensations sont bonnes, il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon de vivre la séance.
Prenez soin de vous ensuite
Les heures qui suivent une séance font aussi partie du soin. Buvez beaucoup d’eau, accordez-vous du repos si votre corps le demande, et évitez les situations stressantes dans la mesure du possible. Un processus de rééquilibrage peut se poursuivre plusieurs jours après — c’est tout à fait normal.
En cas d'empêchement
La vie peut parfois en décider autrement. Si vous devez annuler ou reporter votre rendez-vous, merci de nous prévenir au moins 24h à l’avance afin que nous puissions faire profiter ce créneau à quelqu’un d’autre. Vous pouvez nous contacter par email ou par téléphone.
